Lippenverzorging is iets waar veel mensen pas aan denken als hun lippen al droog of gebarsten zijn. Toch zijn de lippen een van de gevoeligste plekken op je gezicht. Ze hebben geen talgklieren, waardoor ze zichzelf niet kunnen hydrateren zoals de rest van je huid. Dat maakt ze extra kwetsbaar voor uitdroging, kou, wind en zon. Een beetje aandacht voor je lippen gaat een lange weg.
Waarom je lippen zo snel uitdrogen
De huid op je lippen is veel dunner dan de huid op de rest van je lichaam. Er zitten geen zweettklieren of talgklieren in, dus je lippen maken zelf geen beschermende vetlaag aan. Daardoor verdampt vocht sneller. Koude lucht in de winter en airconditioning in de zomer versterken dit effect. Ook ademen door je mond, veel koffie of thee drinken en te weinig water drinken kunnen je lippen uitdrogen. Likken aan je lippen voelt even verlichting geven, maar het droogt ze juist extra uit. Het speeksel verdampt snel en neemt dan ook het resterende vocht mee van het lipoppervlak.
Wat zit er in een goede lippenbalsem
Een goede lippenbalsem doet twee dingen: hij sluit vocht in en herstelt de beschermlaag van de lip. Ingrediënten zoals bijenwas, sheaboter en kokosolie zorgen voor een beschermende laag. Hyaluronzuur en glycerine trekken vocht aan vanuit de lucht en houden dat vast in de lip. Natuurlijke oliën zoals jojobaolie of amandelolie voeden de huid en maken haar soepeler. Sommige balms bevatten ook vitamine E, wat helpt bij het herstellen van kleine beschadigingen. Let bij de keuze op het verschil tussen een product dat alleen tijdelijk verlichting geeft en een product dat de lippen echt voedt. Balms met alcohol of kunstmatige geurstoffen kunnen juist irritatie veroorzaken en de situatie verergeren.
De juiste routine voor verzorgde lippen
Regelmatig aanbrengen van een lippenbalsem is veel beter dan een grote hoeveelheid in één keer. Breng overdag elke paar uur een dun laagje aan, zeker als je buiten bent of in een droge ruimte zit. Voor het slapengaan is een dikkere laag voedende balsem handig, omdat je lippen dan de hele nacht de tijd hebben om te herstellen. Een zachte scrub van suiker gemengd met een beetje honing of olijfolie verwijdert dode huidcellen en maakt je lippen gladder. Doe dit niet te vaak, één keer per week is genoeg, want te veel scrubben beschadigt het zachte lipweefsel. Drink ook voldoende water, want een goede vochtbalans in je lichaam heeft direct invloed op hoe droog je lippen aanvoelen.
Bescherming tegen zon en kou
Veel mensen denken aan zonnebrand voor hun huid, maar vergeten dat lippen ook kunnen verbranden. De lippen bevatten weinig melanine, de stof die je huid beschermt tegen de zon. Daardoor zijn ze extra gevoelig voor uv stralen. Een lippenbalsem met een spf van minimaal 15 biedt al goede basisbescherming op zonnige dagen. In de winter is de combinatie van kou en wind een beproeving voor je lippen. Draag een sjaal voor je mond bij vriesweer en smeer je lippen in voordat je naar buiten gaat. Dit geldt ook voor mensen die veel sporten in de buitenlucht, want ook bij bewolkt weer kunnen uv stralen de lip beschadigen. Wie zijn lippen structureel goed beschermt, merkt dat ze minder snel kloofjes krijgen en er gezonder uitzien.
Veelgestelde vragen
Hoe vaak moet je een lippenbalsem aanbrengen?
Een lippenbalsem aanbrengen doe je het beste twee tot vier keer per dag. Bij droog weer, veel zon of kou mag dat vaker. Breng de balsem altijd aan voordat je naar buiten gaat en nogmaals voor het slapengaan.
Is likken aan je lippen echt slecht?
Ja, aan je lippen likken droogt ze juist extra uit. Speeksel verdampt snel en neemt daarbij ook het vocht mee dat al op de lippen aanwezig was. Het geeft even verlichting, maar op de lange termijn wordt het probleem er erger van.
Kan je lipverzorging ook in de zomer gebruiken?
Lipverzorging is niet alleen voor de winter. In de zomer drogen lippen ook uit door zon, zwembadwater en airconditioning. Een balsem met zonbescherming is in de zomer zelfs nog belangrijker dan in de winter.
Wat zijn tekenen dat je lippen te weinig vocht krijgen?
Droge, schilferende of gebarsten lippen zijn duidelijke tekenen dat er te weinig vocht is. Ook een strakke of branderig gevoel op de lip kan erop wijzen dat de huid uitgedroogd is. Meer water drinken en regelmatig een voedende balsem gebruiken helpt dan snel.
Geef een reactie