Nagels zeggen meer over je dan je denkt. Ze beschermen de toppen van je vingers, maar ze vertellen ook iets over je gezondheid en je verzorging. Toch weten veel mensen weinig over wat er nou eigenlijk gebeurt als je je vingertoppen verwaarloost of juist goed onderhoudt. Of je kiest voor een simpele lakbeurt thuis of een professionele behandeling bij een nagelstudio, er valt veel te ontdekken over dit kleine maar opvallende onderdeel van je lichaam.
Wat je nagels je vertellen over je gezondheid
De toestand van je nagels is een spiegel van je lichaam. Brosse of dunne nagels kunnen wijzen op een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, zoals biotine, ijzer of zink. Witte vlekjes zijn meestal het gevolg van een kleine stoot of druk op de nagelwortel, en verdwijnen vanzelf als de nagel uitgroeit. Gele verkleuring kan soms wijzen op een schimmelinfectie, maar ook op het langdurig dragen van donkere lak zonder een beschermende basislaag. Wanneer je opvallende veranderingen ziet zoals putjes, diepe groeven of loslating van het nagelbed, is het verstandig om een arts te raadplegen. Je lichaam geeft via deze kleine structuren signalen af die je niet altijd direct opmerkt.
De basisverzorging die echt werkt
Regelmatige verzorging houdt je nagels sterk en gezond. Het begint bij het knippen of vijlen op de juiste manier: vijl altijd in één richting en niet heen en weer, want dat beschadigt de lagen van de nagel. De nagelriemen zijn er niet voor niets: ze beschermen de nagelwortel tegen bacteriën en vuil. Duw ze zachtjes terug, maar knip ze niet weg. Daarnaast helpt het om je handen regelmatig in te smeren met een voedende handcrème, zeker na contact met water of schoonmaakmiddelen. Water en zeep maken het hoornachtige materiaal van je nagels zachter en brozer. Een goede hydratatie van de huid rondom de nagelrand voorkomt bovendien pijnlijke velletjes en droogheid.
Gellak, acryl en BIAB: de verschillen uitgelegd
Wie een nagelstudio bezoekt, krijgt al snel te maken met termen als gellak, acryl en BIAB. Gellak is een soort lak die wordt uitgehard onder een UV of LED lamp en weken lang meegaat zonder te schilferen. Acrylnagels zijn kunstnagels die worden opgebouwd met een poeder en vloeistof, waardoor ze langer en sterker worden dan je eigen nagel. BIAB staat voor Builder In A Bottle en is een opbouwgel die speciaal bedoeld is om de eigen, natuurlijke nagel te versterken. Het voelt dunner aan dan een acrylnagel en ziet er ook natuurlijker uit. BIAB is geschikt voor mensen met brosse of beschadigde nagels die hun eigen nagels willen laten groeien zonder ze te verbergen achter kunstnagels. De gel vormt als het ware een beschermende laag die meebuigt met de nagel in plaats van te breken.
Hoe je je nagels thuis gezond houdt
Je hoeft niet naar een salon om goed voor je nagels te zorgen. Thuis kun je al veel doen door een paar eenvoudige gewoontes aan te houden. Gebruik je vingertoppen in plaats van je nagels om dingen op te pakken of te openen, want dat voorkomt afbrokkeling. Draag handschoenen bij het afwassen of tuinieren, zodat je nagels niet verzwakken door langdurig contact met water of aarde. Wil je lak aanbrengen? Begin altijd met een basislaag om verkleuringen te voorkomen en sluit af met een topcoat om de kleur langer te bewaren. Nagelloswisser met aceton gebruik je beter zo min mogelijk, want aceton droogt de nagel en de omliggende huid sterk uit. Een acetonvrije remover is een zachter alternatief voor regelmatig gebruik.
Veelgestelde vragen
Hoe snel groeien nagels gemiddeld?
Vingernagels groeien gemiddeld ongeveer drie millimeter per maand. Teennagels groeien langzamer, ongeveer één millimeter per maand. De groeisnelheid verschilt per persoon en wordt beïnvloed door leeftijd, voeding en seizoen. In de zomer groeien nagels iets sneller dan in de winter.
Wat is het verschil tussen BIAB en gewone gellak?
BIAB en gellak lijken op elkaar, maar ze zijn niet hetzelfde. Gellak is een kleurlaag die je aanbrengt over de nagel voor een langdurige kleur. BIAB is een opbouwgel die de nagel zelf versterkt en dikker maakt. BIAB wordt vaak gebruikt als basis waarover je daarna eventueel gellak aanbrengt. Het grote verschil is dat BIAB de eigen nagel beschermt en ondersteunt, terwijl gellak puur voor de afwerking zorgt.
Waarom breken nagels zo snel af?
Nagels breken vaak af door een combinatie van droogheid, mechanische schade en een tekort aan voedingsstoffen. Veel contact met water, schoonmaakmiddelen of desinfectiemiddelen maakt nagels bros. Ook het gebruik van nagelloswisser met aceton draagt hieraan bij. Een voedingsrijke crème, een basislaag onder de lak en het vermijden van ruw gebruik van je nagels helpen om breuk te verminderen.
Is het slecht om je nagelriemen te knippen?
Het regelmatig wegknippen van nagelriemen wordt afgeraden door nagelexperts. De nagelriem heeft een beschermende functie: ze houdt vuil en bacteriën buiten de nagelwortel. Als je de nagelriem wegknipt, vergroot je de kans op infecties en irritatie. Het is beter om ze zachtjes terug te duwen na een warm bad, wanneer de huid zachter is.
Geef een reactie